Conas Toothpicks a Úsáid

Tá an nós ag go leor daoine a gcuid fiacla a phiocadh i ndiaidh béilí. Go deimhin, ní bhíonn fiacla sláintiúla atá eagraithe go néata éasca bia a fháil greamaithe iontu. Is féidir le húsáid go minic drochthionchar fiacla nó úsáid mhíchuí a dhéanamh ar fhiacla fiacla agus gumaí, ag cruthú atrophy guma, fréamhacha fiacla nochta, bearnaí fiacla a leathnú, agus ionfhabhtú baictéarach béil. An níos leithne na bearnaí idir na fiacla, is ea is fusa do iarmhair bia a bheith greamaithe iontu, ag cruthú timthriall fí, is é sin, an rá "Dá mhéad a roghnaíonn tú do chuid fiacla, an níos tanaí atá siad." Mar sin an bhfuil sé go maith do chuid fiacla a phiocadh le toothpicks? Creidimid, fad is a úsáidtear é i gceart agus ag an am ceart, go bhfuil sé tairbheach agus neamhdhíobhálach do chuid fiacla a phiocadh.
Déan iarracht gan do chuid fiacla a phiocadh go poiblí. Nuair is gá duit do chuid fiacla a phiocadh, ba chóir duit píosa páipéir a ullmhú ar dtús, agus ansin do bhéal a chlúdach le do lámh eile. Ná bí ag faire ná ag ithe na rudaí a roghnaíonn tú go poiblí, ná déan iad a chur go randamach, agus ná bí ag casadh amach go randamach iad. Cuir iad leis na tuáillí páipéir a ullmhaítear sula roghnaíonn tú do chuid fiacla agus caith iad sa bhruscar is féidir nó in aice leis an mbord itheacháin. Tar éis do chuid fiacla a phiocadh, ná coinnigh an toothpick i do bhéal, gan trácht ar é a úsáid chun bia a phiocadh.
Ná húsáid an iomarca fórsa, agus ná sleamhnaigh ró -thapa.
Is é an bealach ceart chun do chuid fiacla a phiocadh ná an toothpick a chur go mall feadh dhromchla na fiacla isteach i mbun an tsulcus gingival, agus ansin an t -iarmhar bia a bhrú go réidh i dtreo na teanga. Caithfidh an gníomh a bheith milis chun dochar a dhéanamh don fhíochán periodontal a sheachaint. Is fearr do bhéal a shruthlú 15 go 20 nóiméad tar éis ithe. Agus do bhéal á shruthlú, tar éis do bhéal a dhúnadh, bain úsáid as méid áirithe fórsa chun do ghrua a bhrostú ionas go dtéann an béalóg ar ais agus amach trí na fiacla chun an t -iarmhar bia agus na ceangaltáin eile a shruthlú. Má bhuaileann tú le hiarmhar bia atá leabaithe sna fiacla nach féidir leat a shruthlú amach, is féidir leat scuab fiacla a úsáid, nó ciarsúr nó tuáille a úsáid chun an limistéar ina bhfuil an bia a leabaiú agus a rubáil go réidh chun cuidiú leis an iarmhar bia an limistéar a bhfuil tionchar aige air a fhágáil. Ní hamháin gur féidir leis seo meitibileacht na bhfiacla agus na bhfíochán gaolmhar a chur chun cinn, ach fiacla agus gumaí a neartú freisin.